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Archive for 4月 16th, 2014

病気は自分でつくるもの

16 4月

自分に負ける

病気は自分で つくるもの
自分に負けて 招くもの

一に運動 二に食事
三に休養 この三つ

数年前、越前大仏前の植栽マスに植えておいた中リップの球根。毎年忘れずにきれいな花を咲かせてくれる。まさに『花は咲く』だ。

数年前、越前大仏前の植栽マスに植えておいた中リップの球根。毎年忘れずにきれいな花を咲かせてくれる。まさに『花は咲く』だ。

バランスとって 暮らしてりゃ
人は病気に なりにくい

しかし人間 弱いもの
運動不足に 食べ過ぎで

十分睡眠 とらなけりゃ
いつか身体が 音を上げる

結局病気は 自分から
知らず知らずに つくるもの

弱い自分が 招くもの
弱い自分が つくるもの

(日記 午前中は、福井へ定期検診のために行く。いつものことだが、試験の後で成績票をもらう学生のようなものだ。結果は、前回と同じであった。よくなりたいと思う反面、悪くならなくてよかったとホッとする。その後、家内のリハビリに付き合う。そして帰宅。午後は、夏野菜のために畑を耕した。午後いっぱいかかって、畝立てまで終えることができた。ここ数日間は、晴れていれば家庭菜園作業が続くだろう。)

 
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Posted in 健康