全ては自分のせい
私は２ヶ月に一度、済生会病院で検診を受けている。１、２週間前になると、「今回もあまり節制できなかったなあ」と反省するばかりである。
それは、ちょうど試験直前になって「もっと勉強しておけばよかった」と嘆く受験生に似ている。毎回、病院では、血液と尿と血圧の検査があり、診察の時に、それらのデータが示されることになるのである。
これまた、ろくに勉強もしないのに結果ばかり気にする受験生に似ている。少しでも数値がよくなれば、気分は軽やかになり、悪くなればがっかりである。
ところで、今回は、少し悪化した。雪のあった前回は除雪作業で汗を流すことが多かったので数値もよかったが、今回は、家庭菜園や除雪作業のオフシーズンである。
慌てて、１週間前から、朝食前にウオーキングを始めたが、焼け石に水だったようだ。でも、これに懲りずに、運動を継続することと、食生活には気をつけたいと思う。
まるまる太った人は少なくない。自分もそうであった。若いうちは、それでもよかろうが、ある程度の年齢になったら、気をつけなければならない。
病気は、遺伝や環境的な要素もあるだろうが、多くは、健康によくない生活習慣が影響しているように思われる。腹の突き出た人が、油モノのつまみでビールをがぶがぶ飲んでいる姿を見ると、他人であっても、病気にならなければよいがと思ってしまう。
病気を他人のせいにしてはいけない。全ては自分のせいだと思わなければならない。それと同時に、「これをしているから私は健康になるだろう」という確たる何かを持ち続けなければと思う。
明後日の本番（佛母寺の団子まき）に向けて『片瀬豊年ばやし』の練習をする区民有志。
（日記：午前中は、済生会病院へ定期検診に行く。わずかだが、数値が悪くなってがっかり。気を引き締めていきたい。午後は、パソコンで、歌やオカリナのカラオケ作り。午後７時半より明後日の佛母寺での「涅槃団子まき」に演ずる「片瀬豊年ばやし」の練習。）
