毎回ひやひや
私は、２ヶ月に一回定期検診を受けている。本当葉一昨日が定期検診日だったが、風邪気味であるので今日に延期してもらった。朝、福井の済生会病院に向けて出発した。
病院で受付と同時に血液検査などをやり、自分の順番を待つのである。自分の番になると､担当のＢ医師の診察を受けるのだが、その前に検査データがパソコンに入力されていて、その結果が示されるのである。
２ヶ月の生活習慣がデータとなって現れるのである。そのため、毎回ひやひやものである。いつも、２ヶ月間の不摂生を後悔するのである。
さて、この２ヶ月間と言えば、年末と正月のために、雑煮を食べたり、いろんなモノを飲み食いする機会が多かった。おまけに、運動不足でもあった。ただ、ここ１０日間ほどは除雪のために、汗をかくことが多かったが。
軒下の雪をスノッパーで水路に捨てる除雪作業。何度往復したことやら。これも運動。
数値の悪いときは、いつも反省し、今度こそ数値をよくするぞと決意を胸に帰宅するのだが、数日経つとその決意をすっかり忘れてしまい、検診日にはひやひやどきどきの毎回であった。
さて、今日の結果だったが、前回とほとんど同じであった。試合で言ったら引き分けであったようなものだ。ただ、肝臓の数値だけは前回悪かったが､今回改善していた。
ここしばらくの除雪作業で汗をかくことが多く、．出かかっていた腹が引っ込み、多少スマートになったことはうれしいことだった。今日も例によって、「次回こそもっと数値をよくするぞ」と思いながら帰宅した。
病気は、様々な原因でかかるのだろうが、自分の不摂生からさらに悪化させることもある。健康維持のために、可能な限り身体を動かすことと、食べ過ぎ・飲み過ぎには気をつけなければならない。
帰宅して、除雪作業をする。運動が､身体によいだろうと思って。作業と健康増進の一石二鳥だ。除雪作業も、考えようによっては、健康作りになるだろう。将来はともかく、今は。
（日記：午前中、済生会病院で定期検診。帰宅途中事務所に寄り、除雪作業。帰宅して昼食。午後は、自宅の除雪作業。今後に備えて、軒下の雪をスノッパーで排雪。３時間ほどの作業の後、家内と「あっ宝んど」へ風呂に入りに行く。泡風呂・薬草風呂・サウナに入り帰宅。風呂の中で元知人に会う。夜孫達の家族とスカイプ＝テレビ電話。）
